保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的五大重點
隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：
1. 選擇無添加物的產品：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快制程與提高產量亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管系統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，儘量多聽、多問、多比較。
2. 選擇通過測試的產品：儘量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的產品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要只挑你認為對自己有益的產品，有客觀的臨床資料會安全得多。
3. 選擇信譽良好的製造商：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上游廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證產品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代表甚麼，有實質研究認證的產品更有保障。
4. 選擇製造商自己銷售的品牌：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些產品的，他們常是委託協力廠商廠商生產，中間若產品出問題，便容易衍生出責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或產品，通常廠商更能為自己產品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的產品也是相對值得信賴的。
5. 選擇有標示成分來源的產品：成分來源通常會以括弧標示在成分的後面。例如你想找複合維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。
6. 選擇配方明確的產品：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性別有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解產品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的產品。
【森下仁丹】晶球益纖菌(7條X2盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【森下仁丹】晶球益纖菌(7條X2盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
【New！新品上市】添加Fibersol®-2 (玉米來源可溶性纖維)補充日常缺乏的膳食纖維，可促進腸道蠕動、使排便順暢，無色無嗅可水溶，更添加比菲德氏菌10億+奧利多寡糖，促進新陳代謝，維持消化道機能!
．清爽順暢：1日1-2包，體內環保，順暢無負擔!
．飽足有感：水溶性膳食纖維，增加飽足感
．輕纖配方：Fibersol®-2+晶球比菲德氏菌+奧利多寡糖
．活菌保證：專利耐胃酸晶球，活菌直達！
．方便：免冰好攜帶！
．專業：日本cGMP藥廠規格把關
．安心：SGS檢驗合格!
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 膳食纖維
- 檸檬
- 卵磷脂
- 檸檬酸
產地
- 日本
商品規格
- 商品名稱：日本森下仁丹晶球益纖菌
內容量：1.8公克/包，7條/盒，2盒入
成份：難消化性膳食纖維(Fibersol-2)、赤藻糖醇(甜味劑)、棉子糖(奧利多寡糖)、食用油脂(棕櫚仁油、菜籽)、豬明膠、比菲德氏龍根菌、檸檬酸、食用甘油、大豆卵磷脂、檸檬(香料)、柑橘果膠、胡蘿蔔素(色素)、黃梔子(色素)。
營養標示：(每份)1.8g/包，本包裝含7份
營養成分：熱量7.8大卡、蛋白質0.03公克、脂肪0.1公克(飽和脂肪0.1公克、反式脂肪0.0公克)、碳水化合物1.7公克、糖0.02毫克、鈉0毫克。
食用方法：每日1-2包配冷開水(勿超過40℃)於飯前食用，可添加於牛奶、果汁或茶等飲品飲用，內有微小“晶球”顆粒請勿咬破，多食無益。
食用年齡限制：無年齡限制
保存方法：開封後請置於一般室溫陰涼乾燥處。
有效日期：同包裝上賞味期限(西元年.月.日)
保存期限：2年
總代理：盛德竹科技股份有限公司
客服專線：0800-550313
地址：新北市汐止區新台五路一段75號2樓之1
原產地：日本
製造商：日本森下仁丹株式會社
注意事項：
1.為保持產品新鮮度，請於開封後立即食用。
試用範圍：不開放試用。
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